Предзаказ
Описание
У вас в руках практический инструмент для самостоятельной работы с тревогой. Авторская методика практикующего психолога, магистра психологии и преподавателя курса по КПТ Александра Карасева научит вас справляться с тревожными состояниями мягко и уверенно, поможет постепенно проработать все аспекты проблемы и закрепить в памяти полезные навыки нормализации своего состояния как в повседневной жизни, так и в сложных экстренных ситуациях.
Характеристики
ISBN
978-5-0063-1903-5
Автор
Карасев Александр
Жанр
Саморазвитие
Издательство
Альпина Паблишер
Возрастное ограничение
12
Переплет
Покет
Отзывы
